家长们要为多动症的孩子们建立一种有规律的生活方式

北上广不相信

　　孩子是每个家庭得希望，是家里得宝。然而家长们在孩子患些疾病时往往盲目投医，不知道应该怎么办是好。孩子多动，影响着孩子的未来，最心烦的还是家长，优秀的总是别人家的孩子，患多动症的孩子多有注意力不集中、活动过多、冲动任性、自控能力差等，并有不同程度的学习困难，但患儿智力正常或接近正常。
　　父母应该怎么办?
　　一、为孩子建立有规律的生活节奏
　　父母们要在家中为孩子们建立一种有规律的生活方式，对每件事都预设好时间和位置，这样孩子们就知道他们能够期望什么，也知道父母对他们的期望是什么。例如每天的三餐的时间、衣服应该放在哪里、何时在哪里收拾书包等。但注意不要给孩子安排满满的时间表，孩子会分心。
　　二、用积极的状态来面对
　　父母们最重要的是一件事就是保持积极的心态，你的冷静和努力能够更好地帮助孩子应对ADHD。在生活中积极面对问题，也是为孩子的改变做表率。尝试记录下孩子每一个积极的改变，这会让你更有信心。除了有积极的心态，你要照顾好自己，保持健康和愉悦。
　　三、教孩子们怎么交朋友
　　和同龄孩子相比他们会显得“幼稚”，更容易成为其他孩子嘲笑的对象。对于患病儿童来说，学习社交技巧和规则很难，但家长可以教给孩子如何倾听，如何识别人的面部和肢体语言，这样能帮助他们融入群体。
　　四、鼓励孩子的运动和睡眠
　　因为孩子多动而减少他的运动量并不明智，相反合理的体育运动能够提升患儿的注意力，缓解他们的焦虑和抑yu，助力大脑发育。体育运动能够以一种健康的方式帮助孩子们消耗掉多余的能量，并且帮助他们集中精神在运动的技巧和规则中。
　　合肥仁爱中医医院医生温馨提示：孩子多动症危害大，家长平时要做好护理工作，多带孩子出去游玩，鼓励孩子用积极得态度看来面对生活，希望孩子早日康复!